Nutrição capilar caseira com Maionese

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Olá amigas(os), hoje vou passar a vocês uma receita de Nutrição capilar caseira que é excelente para repor os nutrientes perdidos e ainda dar muito brilho aos cabelos.

Mensagem de fim de ano



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Amigas, e amigos, leitores deste blog,

Que neste último dia de 2013 você possa separar um tempo para agradecer por tudo que lhe aconteceu de bom no decorrer deste ano, por tudo que aprendeu com as coisas ruins que lhe aconteceram, por todas as oportunidades que você teve de acordar com saúde, em uma cama , debaixo de um teto e rodeado das pessoas que você ama. Que encontre um tempo para refletir sobre as pessoas que te magoaram e consiga realmente, sinceramente , do fundo do seu coração liberar o perdão, para o seu bem, pois o perdão favorece mais a quem dá do que a quem recebe.
E que você comece seu 2014 cheio de Paz, Amor, Saúde, de amigos sinceros, que você seja feliz não só por um dia , mas por um ano inteiro, por toda a vida. Desejo que você encontre significado, Que Deus abençoe e ilumine sua casa , que ela seja repleta de amor de Deus e que em tudo o que você colocar as suas mãos as benção de Deus estejam com você e seus projetos, sejam abençoados, FELIZ 2014, É O QUE DICAS DA CEMA DESEJA, DE TODO O CORAÇÃO!    


Hidratação ou Nutrição ou Reconstrução Capilar- Qual a melhor?


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Hidratação, Nutrição ou Reconstrução Capilar- Qual a melhor?


Olá amigas (os). Certamente você já se pegou perguntando, qual a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução capilar.

Sabemos que os três são tratamentos para a beleza dos fios, porém com indicações específicas.

Receita fácil de Bacalhau gratinado de fim de ano


Oi amigas,(os) hoje minha dica é um pouco diferente.

Neste final de ano a bola da vez é o Bacalhau.

Além de ser um prato mais saudável, em razão da quantidade de Ômega 3, é mais leve, desde que tirado bem o sal.

Vou confessar a vocês, em casa não tenho costume de fazer este prato, então procurei uma receita que fosse fácil de fazer e saborosa.


Me lembrei de uma receita que o Edu Guedes passou em 2005 na época da semana santa e eu fiz em casa já algumas vezes, achei fácil e realmente fica muito saborosa sem custar caro.
Por esta razão vou compartilhar ela com vocês.

Dica para dessalgar o bacalhau :

Beleza dos cabelos - Dicas caseiras, simples e baratas que funcionam mesmo!


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Para manter um cabelo bem cuidado, é trabalhoso, gasta muito , haja dinheiro e tempo para viver no salão de cabeleireiro... nem sempre!!!

Pois hoje,  vou passar a vocês algumas dicas caseiras , fáceis , simples e baratas para você manter os cabelos bonitos.

Basta separar uma hora do seu final de semana para ficar linda a semana inteira.

Dicas e cuidados com a Pressão Alta

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Dicas e cuidados com a pressão alta


A hipertensão, ou pressão alta, como é popularmente conhecida, é muito perigosa e prejudicial à saúde, quando não tratada e controlada.

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), aproximadamente 8 milhões de mulheres morrem todos os anos por problemas causados pela hipertensão, e a incidência de morte chega a superar os casos de pessoas com câncer de mama em 18 vezes.

Maquiagem para festas- tutorial dicas e modelos






Hoje vamos falar sobre maquiagem para festas.


Tem um tempinho que fiz um curso de auto maquiagem com o professor e maquiador Nilo Peçanha, e aprendi algumas dicas bem bacanas  que gostaria de compartilhar com vocês.


Sabemos que um rosto bem maquiado faz toda a diferença, mas como fazer pra alcançar um bom efeito?


Bronzeado duradouro - Como conseguir , funciona mesmo!

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Conseguir um bom bronzeado até que não é tão difícil, mas manter a pele bronzeada, bonita e sem descascar tão rápido exige alguns cuidados e truques fáceis .
Neste post vou ensinar a você como manter aquela pele linda e aquele bronzeado duradouro por mais tempo.

Em primeiro lugar é importante lembrar que o que você come, reflete na sua pele.
Portanto, no mínimo uma semana antes de viajar ou de se expor ao sol com a intenção de se bronzear já é necessário fazer a preparação.

Os alimentos que contém maior quantidade de betacaroteno são imprescindíveis nessa fase.

Orelha que inflama com bijuteria - Dica para usar qualquer tipo de brinco sem inflamar


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Olá amigas, valos falar hoje sobre um problema mais comum do que se imagina.
A alergia à brincos de bijuteria.


Eu sofri muito com isso.

Quando eu era pequena, não era qualquer brinco que eu podia colocar na orelha. Mesmo os folheados a ouro inflamavam.

Era só colocar e alguns minutos depois começava a coçar a orelha . 
E se deixasse era inflamação na certa. Nem era necessário passar muitas horas com o brinco na orelha para já começar a incomodar, coçar e esquentar o lóbulo da orelha.

Muito além do peso -Obesidade infantil , de quem é a culpa?

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Hoje vim falar com vocês sobre um assunto muito importante, que o que damos a nossos filhos como alimentação.
Eu, como mãe, não consegui me omitir após ver o documentário “ Muito além do peso”.


Como a maioria das mães , eu sempre acreditei estar fazendo bem ao meu filho, comprando uma batata frita ao invés de um salgadinho . Pensava eu, é batata, é saudável.

Sucos anti - envelhecimento

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Viver bem e com saúde é um dos maiores desejos das pessoas.
Afinal chegar a ter muitos anos de vida, mas dependendo de medicamentos não é uma opção bacana.

O que podemos fazer para melhorar a saúde, a longevidade e a qualidade de vida?
Já dizia Hipócrates, o Filósofo Grego considerado o pai da medicina “ Que a sua comida seja seu remédio”.

Claro que nem tudo se resolve com alimentação depois que a doença já se manifestou no organismo, mas a prevenção é o melhor caminho para combater os efeitos do envelhecimento.

Penteados Fáceis -10 modelos pra fazer em casa e arrazar no look.

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Apareceu uma festinha de última hora e você esta sem tempo de ir ao salão de cabeleireiro.
O que fazer?

Você não vai deixar de ir por causa disto,  nem vai sair de qualquer jeito não é?

Vai que lá você conhece alguém interessante e a primeira impressão é fundamental, é a que fica não é?

Hoje eu trouxe para você idéias de penteados fáceis para você mesma fazer em casa.
Com alguns grampos, presilhas spay fixador e muita criatividade é possível ficar linda em alguns minutos.

Para qualquer dos penteados, você precisa estar com os cabelos secos, desembaraçados e se possível escovados. Mas se for um cacheado bem hidratado também fica bacana, ai nesse caso basta alisar com o secador a frente, pois o preso cacheado também é muito charmoso.



1- Começando com um preso baixo.

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Este é muito simples de fazer e também fica muito bonito.
Separe a frente com um pente e faça um pequeno topete,  pode passar um pouco de spray para cabelos para firmar. Coloque o grampo( de preferência na mesma cor do cabelo) bem discretamente escondido.

Queime calorias comendo – 15 alimentos que aceleram seu metabolismo.

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Você já deve ter ouvido falar muitas vezes que a perda de peso esta relacionada ás calorias ingeridas e ao metabolismo.

Mas o que em geral seria isto?
Fazendo uma comparação simples, imagine que você é um carro,  a caloria é o combustível do corpo, a “gasolina”, e o metabolismo é a potencia do seu motor.

Pele Oleosa - Como controlar

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A pele oleosa  facilita o aparecimento de cravos e espinhas, além da sensação desconfortável que fica no rosto.

Primeiramente é essencial que você beba bastante água. No mínimo 6 copos de 200 ml por dia.

Você sabia que existem alguns alimentos que nos auxiliam no controle da oleosidade da pele?

Cabelos Curtos - 20 modelos modernos e práticos

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Cabelo Comprido é bonito, mas dá um trabalho...
Certamente você já ouviu muitas mulheres dizendo isso.

E é verdade, para manter o comprimento além de ser caro é trabalhoso.
Se você tem uma vida muito corrida e precisa estar sempre bem arrumada, optar por usar os cabelos curtos ou curtíssimos pode ser uma boa opção.

Um corte bem feito não requer tanta manutenção. Apenas uma aparada a cada dois meses dependendo do crescimento do seu cabelo, ou 1 centímetro a cada mês para manter o corte.

Cintura fina - alimentos e exercícios que afinam a cintura e eliminam a gordura abdominal



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Aprenda a afinar a cintura com alimentação específica e exercícios muito fáceis



Hoje vamos falar sobre cintura e esta gordurinha da barriga que insiste em ficar.
Você sabia que existem alimentos que auxiliam na eliminação de gordura especificamente nesta região?

Pois é, assim como existem alimentos que dirigem a formação de gordura para a barriga, também existe a alimentação correta que combate esta gordura da barriga que insiste em ficar e que auxiliam a delinear a cintura.

Vamos falar também sobre alguns exercícios fáceis de fazer que ajudam e muito a resolver o problema.

Como ajudar meu filho a melhorar as notas na escola




Como anda o rendimento dos seus filhos na escola?
Está baixo, com notas ruins?

Isso é muito preocupante para nós mães e para os pais também
Mas o que nós mães podemos faze para mudar isso?
                                                                                                                               
Existe uma forma para poder ajudar o meu filho a estudar para prova?
Como posso fazer, para ajudá-lo nas lições de casa?

Dia dos Pais - Doze filmes para assistir juntinhos





Dia dos pais , momento de refletir sobre seu comportamento como filho e se for pai, rever seu tratamento com seus filhos.  Você tem aproveitado cada momento ?

Valorize mesmo os poucos que tem.
Melhor ter alguns momentos mas que sejam realmente marcantes e inesquecíveis em coisas boas do que ter mais lembranças ruins e razões para pedir perdão.

Como clarear a pele de forma fácil e natural





Hoje vim falar com vocês sobre manchas na pele e pele escura nas axilas e virilha.


O verão esta chegando ai, e com ele a tendencia é usarmos camiseta regata , shorts curtos e até mesmo o biquíni  nos clubes e praias.

 Mas para quem tem as virilhas e axilas  escuras isto é na verdade um tormento, pois é muito constrangedor. Pesquisando sobre o assunto, percebi que existem varias receitas a respeito, mas a pesquisa que me pareceu mais completa foi a da pesquisadora Marisa Nagayama. 

Penteados para noivas- 15 modelos do moderno ao clássico para ajudar voce na hora da decisão




Por mais que os tempos mudem , que a vida fique moderna, que as mulheres alcancem a independência, um sonho ainda domina os corações de muitas mulheres.


O casamento...
E não é só o fato de ter um homem ao lado, é o casar vestida de noiva, o se sentir a rainha da festa, a mulher abençoada e feliz!


Apesar de não estar mais casada, ainda lembro com detalhes o que senti no dia , na escolha do penteado e no momento em que entrei na igreja.

Era dia de jogo do Brasil, copa de 98, Brasil ganhava  e marcou um gol na hora que eu subia as escadas, (desnecessário comentar que a igreja tinha uma meia duzia, os outros estavam assistindo o jogo...rsrs )

Couve - beneficios para o organismo


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Você sabia que a couve além de acompanhar muito bem uma feijoada, e ir bem na salada trás muitos outros benefícios ao corpo?

Pois bem, a couve é rica em rica em vitaminas e minerais, contem Vitamina A1, vitamina B1,B2,B3 e vitamina C, além de conter Sódio, potássio, cálcio, fósforo e ferro, fibras alimentares, proteínas e glicídios.

Seu consumo auxilia no tratamento de prisão de ventre, indisposição, úlceras gástricas, sobre feridas para auxiliar na cicatrização, para curar a gripe, para combater cólicas, bronquites, artrites, asma, dores nevrálgicas, reumáticas e a dor ciática, contra a febre e é fortificante para crianças em fase de crescimento, combate a seborréia do couro cabeludo, a tosse e também e eficiente contra vermes.
E tem mais, a couve é cicatrizante, condicionante, estimulante, expectorante e fortalecedora dos ossos.

Mas esteja atenta, na hora de compra, escolha as folhas verdes escuras  e de preferência inteirinhas.

Penteados- 10 modelos diferentes de "rabo de cavalo"







O penteado rabo de cavalo é um penteado antigo , mas até hoje muito utilizado pelas mulheres .
Além de ser prático, é também um penteado muito elegante. 

Com alguns ajustes, presilhas, fios soltos, pode causar bom efeito até em festas , e deixar você bem arrumada em poucos minutos.

Queda de cabelos - causas e receita caseira para combater que funciona mesmo!




Atendendo ao pedido de uma leitora do Blog, vou falar hoje com vocês sobre queda de cabelos.

Primeiramente é necessário falar que existem várias causas que provocam a queda de cabelos.

Em meus muitos anos trabalhando com cabelos já vi vários tipos de quedas de cabelos.

Causas mais comuns da queda de cabelos

O mais comum nos salões é a queda provocada por misturas indevidas de produtos químicos.

Chia - eu testei e funciona !




Chia - eu testei e funciona!

Já faz algum tempo que ouço falar da semente de chia e seus benefícios para auxiliar a emagrecer, mas ainda não tinha experimentado.

Primeiro por receio de não gostar do sabor e também por não acreditar muito na sua eficiência.

Porém, na semana passada, decidida a melhorar minha qualidade de vida, fui a uma Nutricionista e quando expliquei a ela que a noite o meu apetite é voraz e isso me faz ganhar peso, ela me sugeriu incluir a chia na alimentação.


Encontrei em uma casa que vende produtos naturais , comprei um pacote de 100 gramas por R$ 12,00.

Bom com esse preço, não dava pra comprar e deixar na gaveta não é?

Experimentei conforme orientada pela nutricionista, uma colher  de sopa de  chia no suco meia hora antes do jantar.

Maquiagem nos olhos-10 modelos bacanas para você se inspirar...

Os olhos são o espelho da alma, já dizia o poeta...



Olhos bem maquiados atraem elogios e transmitem ternura, sensualidade, romance....
Tudo depende do que você quiser provocar, desde que faça na maquiagem nos olhos a combinação certa.

Lembre-se sempre:

Esfoliação caseira com limão e açúcar

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Está com a pele cheia de cravos ou espinhas?

Aqui vai uma dica para deixar a pele macia e limpa.

Esta esfoliação caseira com limão e açúcar  é muito simples de fazer e pode ser aplicado no rosto, mãos e cotovelos .

O resultado é excelente e você vai notar a sua pele mais clara e bem lisinha e macia já na primeira aplicação.

Você vai precisar de ½ limão e uma colher de sopa  de açúcar.



Mel - Hidratação para os cabelos


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Você sabia que o mel é um excelente para fazer  hidratação para os cabelos?


Pois é, e não é só isso, também é excelente para dar brilho e amaciar.
O mel devolve a elasticidade dos fios e evita que fiquem quebradiços.

Sobrancelhas - 15 modelos para você se inspirar.




A sobrancelha, assim como os cabelos fazem parte da moldura do rosto.
Uma sobrancelha limpa e bem desenhada destaca a beleza e o formato dos olhos.

Para quem não tem muitos pelos  nessa região, uma boa dica é desenhar com uma sombra cinza ou marrom e esfumaçar com pincel.

Para saber o tamanho ideal é necessário medir com um lápis ou pincel o inicio, meio e final.

As partes que não alcançarem as linhas  da sobrancelha são as que precisam ser preenchidas com o lápis. Veja as linhas na foto abaixo.

Benefícios da Linhaça




Você sabia que a Linhaça possui alta concentração de ômega 3 e ômega 6 e ômega 9, e que por isso previne  e  auxilia na desobstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL); além de ser considerada um alimento funcional?

 E não é só isso, a linhaça e rica em fibras, por esta razão sacia a fome e estimula o intestino, alem de ser um auxilio para quem que emagrecer.

A linhaça também possui vitamina E, que é um poderoso antioxidante com propriedades antienvelhecimento celular,importante também para o sistema nervoso e fertilidade .

Cabelo Cacheado- 10 opções de cortes.



Os Cabelos Cacheados estão em alta novamente.


Curtos, médios ou longos, manter o cabelo cacheado é um agradável desafio.

Porém, para usar os cachos naturais é necessário alguns cuidados  essenciais:


Brincadeiras para crianças -11 idéias bacanas pra brincar em casa



Férias ,criançada em casa, alegria, energia de sobra.
O que fazer para não tornar esses dias entediantes?
As crianças de hoje em dia ficam muito tempo conectadas, quando não estão no computador, nas redes sociais, estão jogando vídeo–game ou em frente a TV vendo desenhos, isso quando não fazem os três ao mesmo tempo, e acredite , eles conseguem.

Esta exposição excessiva às ondas eletromagnéticas não é saudável nem pra adultos nem para crianças.

Uma boa opção para amenizar o problema é criar um horário para as brincadeiras que se pode fazer em família.

 Ai vão 11 dicas de brincadeiras para fazer com as crianças.

1- Jogo de Damas: O jogo de damas é praticado em um tabuleiro de 64 casas, claras e escuras. O objetivo do jogo é imobilizar ou capturar todas as peças do adversário.

Farinha de Maracujá - Aprenda a fazer


Você sabia que a farinha de maracujá é rica em pectina, e auxilia no emagrecimento?


Pois é, a farinha feita da casca do maracujá foi testada por cientistas pesquisadores  da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e das universidades Federal e Estadual da Paraíba. 

Os testes comprovaram que  é  possível  emagrecer com a farinha de maracujá sem a necessidade de  mudar hábitos alimentares ou até mesmo fazer exercícios. 

No estudo, 19 mulheres consumiram uma colher de sopa cheia do produto, equivalente a  30 gr por dia durante dois meses, e o resultado foi que cada uma perdeu aproximadamente  2 kg.


Rachaduras nos pés - creme caseiro que funciona!



Aprenda a fazer um creme caseiro para rachaduras nos pés que realmente funciona!



Olá, hoje vou falar com vocês sobre rachaduras nos pés.
Este tema foi sugerido por uma leitora do blog.

As rachaduras nos pés e o ressecamento nos calcanhares incomodam muito, fica uma aparência feia nos pés e dependendo do caso chega até a sangrar.

As fissuras abertas facilitam a entrada de bactérias e doenças através dos pés. 

Mas porque ocorrem as rachaduras nos nos pés:


Elas ocorrem por diferentes causas.

Algumas rachaduras principalmente nos calcanhares ocorrem por andar muito descalço ou de sandálias e tamancos que são abertos.

Xarope para Tosse- caseiro






Aprenda a fazer um Xarope para Tosse  caseiro com cenoura.



     Com as  mudanças climáticas que ocorrem constantemente aqui no Brasil, amanhece calor, pela tarde esfria a noite garoa e de manhã sol novamente, o mais comum , quando estamos com a imunidade baixa é ficarmos resfriados. Aí vem aquela tosse, dores no corpo e mais um monte de sintomas desagradáveis.

Emagrecer Rápido com saúde é possível


Muito se fala sobre emagrecimento rápido e com saúde, mas sempre ligado a dietas 
drásticas ou medicamento duvidoso.

A verdade é que a única coisa que dá certo é fazer com que seu corpo gaste mais e consuma menos.

Cabelo médio – 10 modelos de cortes práticos e modernos para tamanho médio




Para você que está pensando em cortar o cabelo mas não quer radicalizar por receio de não gostar, que tal passar do longo para o médio?


O Cabelo em tamanho médio é pratico, deixa o rosto leve e os fios com mais vida, além de facilitar o uso no dia a dia.

Este comprimento é bem prático, pois fica bem tanto liso quanto encaracolado, desde que com um leve repicado nas pontas para não armar muito.

Como fazer um bolo simples e prático.

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Você já tentou fazer um bolo em casa e não deu muito certo?

Vai aqui uma receita de bolo simples e prático que nunca falha, é o bolo 1,2,3,4.




Bolo Fácil-1,2,3,4

Ingredientes:

Ultra Hidratação Caseira


Aprenda a fazer uma Ultra Hidratação caseira super prática



Hidratação com coco verde



Esta receita de ultra hidratação caseira já apresenta  um resultado excelente  na primeira aplicação.
Não é necessário colocar em touca térmica ou abafar.

Para um cabelo de comprimento médio são necessários:

Como fazer reflexos naturais


Reflexos Naturais?

Aprenda a fazer de forma fácil

 

Pessoal, esta dica é pra quem deixar os cabelos com reflexos naturais.
É feito sem água oxigenada e sem pó descolorante, é também muito fácil de fazer.

Ferva duas xícaras de aguá e despeje sobre

Como acabar com a retenção liquidos - Chá caseiro que funciona

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Aprendi esta receita com um amiga que é pesquisadora.

É uma receita bem simples e realmente dá muito resultado.

Porém, o segredo do resultado está em como fazer . 

Trata-se de um chá, feito com uma mistura de ervas.

Senão for feito corretamente não trará resultados.



Para melhorar a circulação sanguínea e diminuir a retenção de liquido



Como deixar a pele limpa e macia

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Aprenda uma dica simples para deixar a pele limpa e macia 



Para ter uma pele limpa e macia tenho uma dica bem simples que aprendi com minha mãe..



Você já quebrou alguma vez ovo e verificou que fica um pouquinho de clara no fundo?

Pois este pouquinho é riquíssimo em albumina, que é excelente para a pele.

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