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10 Novas dicas para viver mais e melhor

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Veja aqui neste artigo que preparei para este dia dos pais 10 Novas dicas para viver mais e melhor

No dia 13 de Agosto é o Dia dos Pais, um domingo mais que especial que é comemorado pela maioria das famílias brasileiras que se reúnem para oferecer seu carinho, demonstrar seu amor e também ofertar presente aos pais.

O presente que queremos dos nossos pais e que eles vivam muito e com saúde , para isso preparei então 10 novas dicas para viver mais e melhor para você indicar para pessoas queridas. 

10 Doenças que Afetam Mais as Mulheres

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Dia 8 de Março é celebrado o Dia Internacional da Mulher. Nessa data é mostrado um pouco da luta que as mulheres tiveram para conquistar espaço e respeito. Esse movimento foi iniciado pelas mulheres Russas.


O corpo feminino e suas funções foram por muito tempo atingido por mitos e tabus.

9 Dicas para Evitar e Combater a Ressaca

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Carnaval é uma época de festa , mas se você se exceder na bebida, você pagará pelos excessos da noite passada na manhã seguinte através de uma ressaca furiosa.

Ressaca é o sofrimento e desconforto causados pelo consumo excessivo de bebida alcoólica, que geralmente causam boca seca, uma quase enxaqueca, os sintomas são ainda piores depois dos 40 anos e a tentação de nunca mais olhar para uma bebida alcoólica.

Mensagem de Feliz Ano Novo



Para vocês que tem acompanhado o blog Dicas da Cema e para os recém chegados quero desejar um ano novo de muita paz, saúde, realizações e que vocês consigam realizar coisas boas não somente por si mesmos mas também pelos próximos e os não tão próximos. 
Que possam olhar o outro como parte de você e assim fazer o bem e praticar o amor e buscar a paz com todos. 
Que este seja o ano da renovação espiritual, da limpeza de alma, da distribuição de amor, que a reconciliação e a alegria estejam em suas casas e famílias e paz de Cristo, o amor de Deus e a alegria estejam presentes sempre.
E que você não perca

Varizes - conheça os tratamentos e remedios mais eficazes

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O que são varizes e vasinhos

Varizes são veias que ficam dilatadas e com a circulação insuficiente. Qualquer veia de qualquer parte do corpo pode ficar varicosa, porém o mais comum é que as varizes afetem as pernas e os pés. 

Pessoa que ficam em pé em um lugar só parado ou sentada em uma mesma posição por muito tempo são mais propensas às varizes nas pernas e pés, pois ficar assim aumenta a pressão nas veias da parte inferior do corpo e força mais a formar as varizes.

Como prevenir a queda de cabelo

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Prevenir a queda de cabelo é tudo o que resta para homens e mulheres que são geneticamente predispostos para isso. Infelizmente, pouco pode ser feito para evitar totalmente o problema, mas há uma série de medidas preventivas que auxiliam a minimizar os efeitos.
Cerca de dois a cada três homens sofrem com quedas de cabelo a partir dos 35 anos, em diferentes intensidades. Isso os afeta de maneiras diferentes, que podem ir de um simples desconforto, até a depressão.
Por sorte, muitos cientistas dedicam suas carreiras a estudar formas de prevenir a queda de cabelo.
Isso não quer dizer que eles tenham encontrado a solução definitiva para o problema, mas indica que o problema torna-se cada vez menor.
Saiba as principais formas de prevenir a queda de cabelo:

Dicas para prevenir o câncer de próstata

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Novembro Azul - Descubra como prevenir o câncer de próstata


A Campanha Novembro Azul tem como objetivo alertar a todos sobre os riscos e lembrar sobre a prevenção do Câncer de Próstata. Essa campanha surgiu na Austrália em 2003, e foi trazido ao Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida.
Nesse mês a internet e mídia se juntam para conscientizar a todos sobre esse grande movimento.

Repelente caseiro - dengue zica e chicungunha


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O verão chegando e logo começam a aparecerem os mosquitos.
A tendencia nessa época e andarmos mais a vontade, com braços e pernas descobertos, o que facilita e muito a levarmos algumas picadas.

Como é muito difícil ficar com roupas compridas e manter também as crianças protegidas, uma boa solução a se fazer são os repelentes caseiros.


Prevenção é o melhor repelente caseiro


Dia dos namorados - Dicas de mensagens

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Chegou o dia dos namorados e você ainda não encontrou palavras para expressar o seu amor pela pessoa que preencheu seu coração de amor e encheu sua vida de felicidades?

Então veja aqui lindos videos com mensagens de amor, frases românticas e muito mais para deixar seu amor totalmente convencido do seu amor por ele ou ela. 

Envie um deses videos ou todos para seu amor e faça deste dia um dia inesquecível.
Mas não esqueça de ser carinhoso, atencioso sempre, todos os dias

Como Encontrar o Perfume Certo

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Dia dos namorados é 12 junho uma data que lembra o amor e paixão. Para curtir esse dia escolha o perfume ideal, para não errar veja as dicas.

Encontrar um perfume que é mais adequado para você, isso é uma tarefa difícil. Dados os milhares de fragrâncias no mercado, pode até parecer mais fácil ficar com o que você é acostumado.

Para incrementar o encontro a dois veja aqui algumas frases românticas

Maquiagem para o dia a dia em 5 passos simples

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  Aprenda a se maquiar passo a passo - básico para o dia a dia

Maquiagem e gentileza, se a gente usa demais acaba virando palhaça não é mesmo. 
E se não usa nada também acaba deixando de destacar os pontos fortes. 

Hoje em dia é raro uma mulher que não utilize nem que seja o básico de maquiagem para sair à rua, pois uma make bem feita deixa qualquer mulher mais auto confiante, bonita e com a auto estima renovada.


Para você que esta aprendendo a se maquiar, vai aqui um passo a passo bem simples para você não se esquecer de nenhum detalhe e ficar linda e arrasando sempre.

Micose – dicas e remedios caseiros

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Micose –Tipos de micoses mais comuns


A micose, quem já teve sabe com é desagradável. E o pior é que basta usar uma lixa de unha contaminada ou pisar descalço em um ambiente contaminado entre outros hábitos comuns que já corremos o risco de contrair a tal micose.  E depois que pega, o coisinha difícil de se  livrar...
Vamos aprender um pouco mais sobre a micose e assim saber como evitar o contagio alem de dicas para tratamento caseiro. 
  

Como acabar com as estrias- Bepantol e outras dicas caseiras

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Dicas e receitas caseiras para combater estrias


O Bepantol creme é um poderoso hidrante e recuperador da elasticidade da pele.

Por conta de sua formula que tem como principio ativo o dexpantenol ou provitamina B5, que age nas células devolvendo a maciez , elasticidade e hidratação necessárias.


Por esta razão Bepantol creme auxilia na recuperação da pele e do tecido danificado e rompido onde se formaram as  estrias . Ele é uma arma poderosa para combater as indesejadas marcas causadas pelas estrias na pele.

Farinha de coco benefícios e como fazer

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Oi amigas e amigos, vamos falar hoje sobre a farinha de coco.
A farinha de coco não é a mesma coisa que o coco ralado, sua consistência é bem mais fina.
Além do sabor e aroma natural do coco que a farinha de coco deixa nos pratos e receitas em que ela é utilizada, seu consumo também traz vários benefícios à saúde.

Benefícios da farinha de coco

7 Alimentos que a Mulher Deve Adicionar à sua Dieta

Alimentação saudável e inteligente para combater a TPM


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Oi meninas, tudo bem com vocês? Animadas para o nosso projeto?
Espero que sim, se ainda não esta participando da tempo de participar, veja detalhes aqui: Projeto magra e Bonita com a Cema-O Inicio

Lembrando que se aproxima o  dia 8 de março, o dia internacional da mulher, pensei em fazer um artigo que vai nos ajudar sobre um tema que sempre nos preocupa e causa dor...

O que nos faz sofrer bastante e que são poucas mulheres que escapam dela é a tal da TPM (Tensão Pré Menstrual), por isso preparei uma lista de alimentos para reduzir o risco de sentir os sintomas da TPM e as cólicas menstruais.

Para se ver livre ou ao menos diminuir os sintomas da TPM, adicione estes sete alimentos saudáveis, como a sementes de abóbora e quinoa na sua dieta ainda hoje e comece a notar a melhora na sua saúde e seu organismo.

Dica de leitura- Dicas para a vida por Nancy Tsang





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Nancy Tsang

Dicas para a vida



Olá amigas e amigos, hoje estou com uma novidade super bacana que tem tudo a ver com o blog. 

Nós aqui amamos dicas que facilitam nosso dia a dia, nossa vida, nos ajudam a economizar e a resolver probleminhas do cotidiano rapidamente não e mesmo?

Agora imagine se você pudesse ter todas essas dicas jutas em um livro sempre a mão para quando você precisar, não seria ótimo?

Pois é, olha só, a escritora chinesa Nancy Tsang fez isso. 

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Nancy uniu mais de 100 dicas muito
uteis e soluções práticas e necessárias para o nosso dia a dia em um livro que será lançado dia 05/02, na livraria Martins Fontes em São Paulo.

Quem estiver por aqui e puder conferir, não perca esta oportunidade única de conhecer a autora da obra que já é sucesso garantido. 
Dá uma passadinha lá e já garanta o seu exemplar. É sua chance de adquirir o livro em primeira mão e ainda pagar o autógrafo direto com a escritora.

Para quem quiser comparecer no evento, aqui está o convite com os detalhes:


Dica para evitar e combater queimaduras de sol e praia

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A praia estava boa, o clube lotado e você se empolgou, foi para o sol sem protetor?

Ou entrou na água e esqueceu-se de reaplicar e agora esta com a pele ardendo por causa de queimaduras de sol?
Bem existem vários produtos pós sol no mercado, e dicas que vão te ajudar a aliviar essa sensação terrível de "não me rele não me toques". Mas antes vamos conferir algumas dicas para evitar que estas queimaduras ocorram.

Dicas para evitar queimaduras de sol

Dicas para cuidar e hidratar a pele seca

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Porque a pele fica ressecada?


Existem vários motivos que levam a pele a ficar ressecada, vamos listas alguns :

  • Banho com água muito quente;
  • Não aplicar creme ou óleo hidratante pós sol e pós banho,
  • Muito sabonete no corpo
  • Beber pouco liquido,
  • Intestino preso,

Fernando Colunga e seus pares em novelas e mais curiosidades

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Fernando Colunga em belas fotos



Hoje a postagem vai especialmente para as amigas tele noveleiras, que tem gosto e preferencia pelas telenovelas mexicanas. 

Novelas das quais Fernando Colunga e seus pares sempre foram culpados da emoção , causadores da expectativa e da espera e provocadores dos suspiros nas fãs das novelas e fãs do ator mexicano.

Fernando Colunga é um ator bastante experiente e tem um largo currículo em aparições em novelas, na grande maioria delas como ator principal.

Hidratação capilar caseira com Bepantol

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 Certamente você ouviu falar dos inúmeros benéficos que uma Hidratação capilar caseira com Bepantol proporciona.

Além de ser bom para vários assuntos da pele, como queimaduras, estrias , pós tatuagem, o Bepantol também auxilia no trato dos cabelos. Isso porque o Bepantol é rico em Dexpantenol, a conhecida pró vitamina B5 que é excelente para a manutenção do brilho e elasticidade dos cabelos.

Bepantol é um excelente aliado da sua beleza, podendo ser acrescentado nas suas hidratações capilares e até mesmo no seu hidratante corporal. Mas tudo com devido cuidado. 

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