Jejum intermitente saiba tudo aqui
Olá amigas e amigos. A dica de hoje é sobre saúde.
Vamos falar sobre um assunto bem polêmico. O jejum intermitente. Nesta postagem
de hoje eu trouxe todas as informações que você precisa para formar a sua opinião
sobre o jejum intermitente, os prós e contras, e caso decida fazer, também vou
colocar dicas e orientações de como iniciar o seu jejum intermitente. Mas é
muito importante lembrar que qualquer tipo de mudança em seus hábitos
alimentares, o ideal é procurar a orientação de um profissional da saúde,
nutricionista, nutrólogo, etc.
Para você entender melhor do que
se trata vamos aos detalhes da prática de jejum intermitente.