Dicas da Cema: Emagrecer Rápido com saúde é possível

Emagrecer Rápido com saúde é possível


Muito se fala sobre emagrecimento rápido e com saúde, mas sempre ligado a dietas 
drásticas ou medicamento duvidoso.

A verdade é que a única coisa que dá certo é fazer com que seu corpo gaste mais e consuma menos.


Isto é, ingerir menos calorias, porém com responsabilidade, comendo a coisa certa na hora certa, e praticar exercícios físicos.

Sei que isto você ouviu muitas vezes e é mais do mesmo, mas esta é a resposta que realmente funciona para emagrecer rápido e com saúde.

O profissional correto a procurar é o nutricionista, e para acelerar o resultado também é bom começar a se mover.

O resultado só aparecerá quando você decidir mesmo, de verdade a sair da sua zona de conforto.

Mas se você não tem como ir a um nutricionista, aqui vai um endereço de um site que me ajudou muito.


 A administradora exibe quatro vídeo aulas gratuitamente  que ensinam o básico sobre reeducação alimentar, alem de fornecer gratuitamente todo o material de apoio que você precisa.

Com estes vídeos e o material, você seguindo direitinho o que ela ensina não tem como não ter resultados. Confira no link abaixo:



     São quatro vídeo aulas grátis que valem a pena. 
     Experimente e depois me contem os resultados.


Nenhum comentário:

Postar um comentário