Dicas da Cema: Combatendo o inchaço nas pernas com ervas

Combatendo o inchaço nas pernas com ervas


Combatendo-o-inchaço-nas-pernas-com-ervas

Olá amigas(os), com esse calor que tem feito, é comum as pernas ficarem inchadas e pesadas no final do dia não é mesmo?

É uma sensação desagradável  e as pernas e pés ficam doloridos.

A má circulação nas pernas é um sintoma cada vez mais comum entre as pessoas, tanto quem trabalha sentando como também em pé. 

Depois de um dia longo de atividades vem os sintomas de formigamento, inchaço e dormência associados à má irrigação dos vasos sanguíneos. 

O que causa  esse inchaço nas pernas?


Além do fator sedentarismo e a necessidade de movimentação através da prática de atividades físicas existem algumas soluções naturais por meio das ervas. 


O problema de má circulação está associado a diversos fatores, como: má alimentação, estresse e condições genéticas.


O que fazer para aliviar os sintomas   de inchaço nas pernas com dicas caseiras?


Alecrim

O alecrim é uma planta extremamente aromática utilizada para vários fins, como: tempero, chá e até aromatizador através dos óleos essenciais. 

O óleo de alecrim é utilizado para fazer massagens musculares amenizando as dores e diminuindo a sensação de cansaço. É recomendado uma infusão pela manhã. Para isso basta utilizar dois ramos de alecrim, adoçar com um pouco de mel e beber ao acordar. O chá de alecrim é refrescante e possui sabor agradável, pode ser consumido também gelado. 


Leia também: Como ajudar meu filho a melhorar as notas na escola

Cavalinha


Esta erva é famosa e facilmente encontrada devido a todos os benefícios que proporciona para saúde. A cavalinha é ótima para combater o colesterol e ativar a circulação sanguínea. 

Tome pela manhã o chá diariamente. A cavalinha irá contribuir para a irrigação sanguínea e conforme for aderindo ao hábito da ingestão do chá notará que suas pernas estarão mais descansadas. 


Leia também: Sobrancelhas 15 modelos para você se inspirar

Folhas de oliva

A folha de oliva é uma erva antiga muito utilizada para promover a circulação sanguínea e combater inchaços. É um potente hipotensor usada principalmente para combater arritmias cardíacas. Basta fazer uma infusão de duas folhas de oliva e repousá-las por 10 minutos. Adicione mel para adoçar e beba diariamente. 


Fonte: www.saredrogarias.com.br

Tags: inchaço nas pernas, pernas cansadas, ervas para desinchar as pernas, alecrim, cavalinha, oliva.




Se inscreva no canal: YouTube

Curta a página :        Facebook

Siga no twitter:         Twitter

Adicione no:             Google Plus

Veja também:

Mel - Hidratação para os cabelos


Nenhum comentário:

Postar um comentário