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Esteira de ar de ginastica wholesale airtrack


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Esteira de ar de ginastica wholesale airtrack


Olá meninas, hoje a postagem é um publi sobre um produto interessante que  encontrei navegando na web. As esteiras de ar de ginástica wholesaleairtrack Eu preciso sair do sedentarismo e por conta disso busco alternativas para me incentivar.

Começo a caminhar exercitar e depois de poucos dias  acabo desanimando e lá se vai uma semana de esforço.

Frio e fondue , caldos quentinhos, sopinha, dicas e receitas para curtir o friozinho em família

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Frio e fondue , caldos quentinhos, sopinha, combinação perfeita  



Olá amigos e amigas, olha só, estamos em meados de maio e o friozinho já está apontando, e ao que tudo indica, teremos um frio bem intenso este ano.
E quem não gosta de uma boa comidinha para aquecer corpo e alma neste inverno?
então vamos ver aqui algumas dicas e receitas bem bacanas para ficar quentinho e confortável.

Uma boa pedida é o fondue, que além de saboroso, é também acolhedor e muito romântico.
Nada como aproveitar o fim de tarde ou final de semana ou a folga com um fondue de queijos ou chocolate , ou as variações de sabores, morango, beijinho, bicho de pé, baunilha, chocolate branco, junto com um cobertor quentinho e um bom filme , tudo é claro, em muito boa companhia.


Agora para fazer um fondue de queijo fácil e saboroso vou passar uma receita básica que sempre faço aqui em casa. 
Eu sempre falo aqui que cozinhar é um ato de amor, por isso gosto de fazer pratos que possamos saborear todos juntos em família, ao menos uma vez por semana, pois aqui a correria e grande, e para ter uma refeição juntos temos que nos esforçar. 

Dia das mães - Dicas para surpreender a mamãe

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Dia das mães - como alegrar a mamãe gastando pouco


Olá amigas, dia das mães está chegando, então vamos falar um pouquinho sobre o que fazer para tornar este dia especial.

Existem muitas opções e maneiras de passar o dia das mães com sua rainha de maneira divertida mesmo se você estiver com a grana curta. Veja agora algumas dicas bacanas para o dia das mães.

Cerimônia de casamento - Seis coisas que não devem faltar 💖💕💘


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             Seis coisas que não devem faltar na cerimônia de casamento💖


Olá amigas, como vocês sabem tradicionalmente o mês de maio é conhecido como o mês das noivas. E como já estamos nos aproximando do mês de maio, hoje vamos falar um pouco sobre este assunto.
Por mais que os tempos mudem, o casamento  ainda faz parte do sonho de muitas mulheres, com o que também é muito desejado, a cerimônia de casamento.
Então vamos às dicas das seis cosias que não devem faltar em uma cerimônia de casamento.

O casamento em cada religião tem um ritual cerimonioso diferente, o que também muda de acordo com a região, o país e seus costumes, mas algumas coisas não mudam e não podem faltar independente da escolha pessoal de cada um.

O traje especial de noiva e noivo, o bolo de casamento, a autoridade legal ou espiritual que realizará a cerimonia,  as testemunhas ou madrinhas e padrinhos e claro, as alianças.
Bom também não pode faltar o noivo ou noiva, é claro(risos).Tudo isso envolvido em um ingrediente principal.

Jejum intermitente saiba tudo- prós e contras- como fazer

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Jejum intermitente saiba tudo aqui

Olá amigas e amigos. A dica de hoje é sobre saúde. Vamos falar sobre um assunto bem polêmico. O jejum intermitente. Nesta postagem de hoje eu trouxe todas as informações que você precisa para formar a sua opinião sobre o jejum intermitente, os prós e contras, e caso decida fazer, também vou colocar dicas e orientações de como iniciar o seu jejum intermitente. Mas é muito importante lembrar que qualquer tipo de mudança em seus hábitos alimentares, o ideal é procurar a orientação de um profissional da saúde, nutricionista, nutrólogo, etc.
Para você entender melhor do que se trata vamos aos detalhes da prática de jejum intermitente.

Dica de compras e moda Plus Size


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Olá meninas e meninos, a dica de hoje é sobre moda, mais especificamente Moda Plus Size.
Quem está acima do peso sabe o quanto é difícil e complicado encontrar peças Plus Size que caem bem no corpo e no bolso.

Além disso, nós mulheres ficamos constrangidas, ao menos eu fico, e intimidadas com aquele bendito espelho enorme do provador. Parece que ele tem o dom de aumentar o nosso tamanho não é mesmo?

Por conta disso eu tenho preferido buscar opções de compra de Roupas Plus Size na internet.
Existem ótimas opções de lojas de Moda Plus Size, com modelos lindos e pensados para nossa realidade.

As lojas de Moda Plus Size têm inovado muito nesse quesito, colocando modelos com um corpo que nos deixa mais confortável e a vontade, mais próximos da nossa realidade para escolher as peças que nos agradam, e com isso poder visualizar na mente algo mais parecido com que realmente vamos ficar ao adquirir as Roupas Plus Size.

Mas aí você pensa, “comprar pela internet, é arriscado e perigoso”. Isso é verdade, mas depende de onde você compra.

Dicas de móveis e utensílios para organizar a cozinha

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Móveis e utensílios práticos para organizar a cozinha


Olá amigas e amigos. Vamos falar hoje sobre organização da casa. A dica de hoje é sobre moveis e utensílios de decoração práticos e úteis.

Quem é dona de casa sabe que manter as coisas arrumadinhas tudo no devido lugar é muito mais fácil se tiver os espaços e armários adequados. 

Atualmente o que tem sido muito utilizado além dos armários de cozinha são os nichos e os armários complementares que além de embelezar o ambiente organizam e ajudam a manter a casa arrumada.

Sandália Prata Tendência de Moda

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Sandália Prata Alerta de Tendência 


Olá amigas tudo bem?
Hoje vamos falar com quem ama sandálias de salto alto. Vocês ficarão apaixonadas nesses modelos que encontrei aquiNós sabemos que um look completo para ser perfeito precisa ter um bom sapato ou sandália nos pés.

Não adianta muito caprichar na roupa, se não cuidar do cabelo , da maquiagem e do calçado e acessórios.
Um completa o outro e todos criam um look com harmonia, uma receita infalível de sucesso é saber se arrumar bem.

Claro que seu comportamento também influencia muito no resultado que você pretende alcançar.
Sair para fazer amigos se arrumar super linda e ficar de cara fechada não ajuda muito nem para amizades e nem para paquera. Ficar querendo chamar atenção para si demais também é colher fracasso na certa.

Por isso vai uma dica , uma boa maneira de chamar a atenção sem ficar fazendo cena é caprichar no visual, com charme e elegância.

Dia mundial da água - dicas para economizar água ao lavar roupas


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Dia mundial da água, veja aqui  dicas para economizar água ao lavar roupas


Olá amigas e amigos, vamos falar hoje sobre um assunto importante e essencial, a água.
Hoje no dia mundial da água quero trazer para vocês algumas dicas que eu mesma aplico em casa e que são muito úteis para economizar a água ao lavar roupas , poupando os recursos naturais, e com isso  além de deixar um planeta melhor para nossos filhos também economizamos no bolso, afinal , nós pagamos pela água que utilizamos.

Maiôs e moda praia novidades para este ano

Maiôs-e-moda-praia-novidades-para-este-ano

Maiôs e moda praia novidades para este ano


Oi gente, olha o outono chegando hoje e o calor continua ai firme forte e já estamos em meados de março.
Para curtir esta época do ano que eu amo tanto, e suportar este calor que tem feito só caindo na água sempre que possível não é mesmo?

E para isso é bacana estar com as roupas de banho atualizadas para fazer bonito onde for.
Pensando nisso eu trouxe para vocês nesse artigo alguns modelos de maiôs e biquínis que são tendência para este ano , e que estão fazendo muito sucesso nas praias e clubes .

A Páscoa em Gramado atrações para a família toda

Foto - Desfile de Páscoa em Gramado 2017

 Foto - Desfile de Páscoa em Gramado 2017

A Páscoa em Gramado tem diversas atrações para sua família


O feriado da Páscoa realmente é um momento mágico do ano e temos de aproveitar, afinal, nessa época viagem e chocolate não podem faltar.

A região das cidades de Gramado e Canela , é o destino ideal para famílias em busca de diversão, Gramado é hoje em dia o mais importante destino turístico do Rio Grande do Sul. 

Assim como e o Natal Luz, a Pascoa em Gramado movimenta toda a cidade, e com a temática “O Doce Sabor de Gramado”, a Capital Brasileira dos Chocolates, estará toda decorada com coelhinhos e ovos de páscoa por todos os cantos, criando mais um evento espetacular para comemorar a Ressurreição de Jesus e se encantar no Feriado de Pascoa.

Quem espera um feriado cheio de atrações e comemorações com toda a temática da páscoa, desde a temática religiosa como a parte preferida das crianças que são os chocolates e ovos de páscoa já deve ter em mente um destino certo, a cidade de Gramado, no sul do país.

Dicas de Presentes criativos para os amigos


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  Veja aqui Dicas de Presentes criativos para os amigos


  Oi amigas e amigos, tudo bem com vocês? Espero sinceramente que sim.

Não sei se você que está lendo agora é assim também, mas eu sou o tipo de pessoa que gosta de sempre agradar, de presentear e de estimular uma boa convivência com as pessoas ao meu redor, seja no trabalho, no condomínio, no bairro que moro , na família, eu sempre gosto de saber do que pessoa gosta para presentear, ou procurar algo original, que vá fazer a pessoa que recebeu ficar contente ou ao menos lembrar de mim com uma lembrança boa, agradável e divertida.

Nós vivemos e convivemos em sociedade, é muito difícil se você não mantiver um certo número de contatos, de colegas de amigos onde você possa apoiar e se apoiar também.
E presentear é uma boa maneira de aproximar e estreitar laços.

Mas aí você pensa, presentear é caro, eu não ganho tão bem assim, é difícil, onde encontrar coisas bacanas que sejam originais e não pesem no bolso...

Tendências em biquínis para 2018


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Conheça as Tendências em biquínis para 2018


Olá amigas, o assunto hoje é tendências em biquínis para 2018. 
Este ano estamos com um verão bem intenso, o que faz com que em toda oportunidade que temos, de arrumar um jeito de dar uma fugidinha para a praia, clubes ou piscina. E para aproveitar bem um bom biquíni ou mais são essenciais para completar a diversão.

A vida agitada muitas vezes nos impede de ter tempo de ir a uma loja física e ficar a par das novidades. Por conta disso a tendência em comprar moda através de lojas na internet cresce mais a cada ano. Se souber procurar bem da para encontrar modelos bacanas e confortáveis.
Mas atenção, é importante também fazer uma previa pesquisa para ver se a loja e confiável.
Os biquínis costumam ser os preferidos para as garotas na praia ou clube.

Combatendo a inflamação com alimentos- conheça os melhores


Combatendo-a-inflamação-com-alimentos-conheça-os-melhores


Veja aqui os melhores Alimentos Contra a Inflamação e dores no corpo



A inflamação é um processo natural do organismo, que anuncia que algo não funciona adequadamente dentro do corpo. Quando isso ocorre sentimos um desconforto geralmente acompanhado de dor forte e isso não é uma coisa agradável. 

Muitas vezes estas inflamações que sentimos poderiam ter sido evitadas ou ao menos diminuídas apenas com o uso da alimentação correta.

Não é de hoje que ouvimos que somos o que comemos, mas para saber ao certo o que é melhor comer em certas situações é necessário conhecer um pouco mais sobre as propriedades de cada alimento.

10 Novas dicas para viver mais e melhor

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Veja aqui neste artigo que preparei para este dia dos pais 10 Novas dicas para viver mais e melhor

No dia 13 de Agosto é o Dia dos Pais, um domingo mais que especial que é comemorado pela maioria das famílias brasileiras que se reúnem para oferecer seu carinho, demonstrar seu amor e também ofertar presente aos pais.

O presente que queremos dos nossos pais e que eles vivam muito e com saúde , para isso preparei então 10 novas dicas para viver mais e melhor para você indicar para pessoas queridas. 

10 Doenças que Afetam Mais as Mulheres

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Dia 8 de Março é celebrado o Dia Internacional da Mulher. Nessa data é mostrado um pouco da luta que as mulheres tiveram para conquistar espaço e respeito. Esse movimento foi iniciado pelas mulheres Russas.


O corpo feminino e suas funções foram por muito tempo atingido por mitos e tabus.

9 Dicas para Evitar e Combater a Ressaca

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Carnaval é uma época de festa , mas se você se exceder na bebida, você pagará pelos excessos da noite passada na manhã seguinte através de uma ressaca furiosa.

Ressaca é o sofrimento e desconforto causados pelo consumo excessivo de bebida alcoólica, que geralmente causam boca seca, uma quase enxaqueca, os sintomas são ainda piores depois dos 40 anos e a tentação de nunca mais olhar para uma bebida alcoólica.

Mensagem de Feliz Ano Novo



Para vocês que tem acompanhado o blog Dicas da Cema e para os recém chegados quero desejar um ano novo de muita paz, saúde, realizações e que vocês consigam realizar coisas boas não somente por si mesmos mas também pelos próximos e os não tão próximos. 
Que possam olhar o outro como parte de você e assim fazer o bem e praticar o amor e buscar a paz com todos. 
Que este seja o ano da renovação espiritual, da limpeza de alma, da distribuição de amor, que a reconciliação e a alegria estejam em suas casas e famílias e paz de Cristo, o amor de Deus e a alegria estejam presentes sempre.
E que você não perca

Varizes - conheça os tratamentos e remedios mais eficazes

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O que são varizes e vasinhos

Varizes são veias que ficam dilatadas e com a circulação insuficiente. Qualquer veia de qualquer parte do corpo pode ficar varicosa, porém o mais comum é que as varizes afetem as pernas e os pés. 

Pessoa que ficam em pé em um lugar só parado ou sentada em uma mesma posição por muito tempo são mais propensas às varizes nas pernas e pés, pois ficar assim aumenta a pressão nas veias da parte inferior do corpo e força mais a formar as varizes.

Como prevenir a queda de cabelo

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Prevenir a queda de cabelo é tudo o que resta para homens e mulheres que são geneticamente predispostos para isso. Infelizmente, pouco pode ser feito para evitar totalmente o problema, mas há uma série de medidas preventivas que auxiliam a minimizar os efeitos.
Cerca de dois a cada três homens sofrem com quedas de cabelo a partir dos 35 anos, em diferentes intensidades. Isso os afeta de maneiras diferentes, que podem ir de um simples desconforto, até a depressão.
Por sorte, muitos cientistas dedicam suas carreiras a estudar formas de prevenir a queda de cabelo.
Isso não quer dizer que eles tenham encontrado a solução definitiva para o problema, mas indica que o problema torna-se cada vez menor.
Saiba as principais formas de prevenir a queda de cabelo:

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